10/11/2014 - Indaiatuba - SP

Associação de Diabetes Sempre Amigos de Indaiatuba realiza evento dia 8

da assessoria de imprensa da Prefeitura de Indaiatuba

A Associação de Diabetes Sempre Amigos de Indaiatuba realiza dia 8 de dezembro, das 9h às 15h, no Espaço Ópera, na Avenida Engenheiro Fábio Roberto Barnabé, 215, diversas ações para lembrar o Dia Mundial de Combate a Diabetes. No evento serão realizadas busca ativa de novos casos, aferição de pressão arterial, circunferência abdominal, oficinas do mapa de conversão, oficinas de uso correto da seringa e agulha e apresentação cultural “Dança do Ventre”. O evento será realizado em parceira com a Secretaria de Saúde e apoio do Lions Clube.

O presidente Edvaldo Apolinário explicou que o evento é aberto a toda população. “Nós começaremos as atividades com uma caminhada às 9h no Lions na Avenida Conceição”.

A caminhada será Rua Chile, Avenida do Trabalhador, Avenida Presidente Kennedy até o Espaço Ópera. O Espaço Ópera está localizado na Avenida Engenheiro Fábio Roberto Barnabé, 215, ao do Colégio Montreal.

DIABETES

Segunda uma pesquisa recente do Ministério da Saúde o diabetes está aumentando no mundo todo. No Brasil, entre 2006 e 2013 o diagnóstico da doença passou de 5,5% para 6,8% da população. Comer menos, caminhar mais e praticar exercícios físicos são indicações para que se possa evitar esse diagnóstico.

Pela primeira vez, a pesquisa não registrou o aumento no número de obesos, o índice ficou estável, mesmo assim, metade dos brasileiros estão acima do peso: Acimado do peso 50%

Obesos 17,5%.

É recomendado diminuir o risco de ganho de peso. Se já estiver com excesso de peso é preciso emagrecer. Para tal, são necessárias mudanças de estilo de vida como comer menor quantidade de alimento e melhor, com menor quantidade de gorduras, frituras, doces e refrigerantes. Aumentar o nível de atividade física, no mínimo 2 a 3 vezes por semana. Lidar com o estresse com técnicas como relaxamento, yoga, natação ou lutas marciais (se não houver restrição médica).